Como estimular o bebê a andar: 8 brincadeiras

Neste texto

Antes de começar: sinais de que ele está pronto8 brincadeiras para estimular o bebê a andarEquilíbrio e o medo de andarO que evitarCasa segura para os primeiros passosQuando vale conversar com o pediatraPerguntas frequentes

Antes de começar: sinais de que ele está pronto

Antes de pensar em como estimular o bebê a andar, vale lembrar do que ele precisa: pernas fortes, equilíbrio para ficar em pé sem apoio e coragem para soltar a mão. As três vêm com prática, e a prática acontece no chão, de pé no sofá, caindo sentado e tentando de novo.

As brincadeiras desta página fazem mais sentido quando ele já puxa o corpo para ficar em pé, anda de lado segurando nos móveis ou solta as mãos por alguns segundos. Se a sua dúvida é sobre a idade e o que é normal, veja com quantos meses o bebê começa a andar, onde estão as faixas e os sinais de que os passos estão perto.

8 brincadeiras para estimular o bebê a andar

Todas com coisas de casa, com móveis firmes que não possam cair sobre ele e com você junto o tempo todo.

1. Brinquedo na ponta do sofá

9 a 15 meses · um brinquedo e um sofá firme. A Caderneta da Criança sugere colocar objetos em cima de sofás ou poltronas para o bebê pegar: o movimento ajuda a ganhar segurança e equilíbrio para ficar em pé sem apoio. Coloque o brinquedo um pouco para o lado, e depois cada vez mais longe, para ele dar passinhos apoiado. Exercita: passar o peso de um pé para o outro.

2. Caminho de móveis

10 a 15 meses · sofá, poltrona, mesa de centro pesada. Aproxime dois móveis firmes, com um espaço pequeno entre eles, para ele atravessar soltando uma mão por um instante. Aumente o espaço aos poucos. Exercita: soltar o apoio.

3. Montanha de almofadas

10 a 18 meses · almofadas firmes no chão. Faça um morrinho baixo de almofadas para ele subir e descer engatinhando ou em pé, com você segurando a mão. Superfície que afunda pede equilíbrio extra. Exercita: força nas pernas e ajustes de equilíbrio.

4. A caixa que vira carrinho

10 a 18 meses · uma caixa de papelão e livros. É a brincadeira do dia, logo abaixo. A caixa pesada desliza devagar e não foge dele. Exercita: o passo em pé, com um apoio que ele mesmo controla.

5. Vem pra cá

Quando ele já fica em pé sozinho · só você. Ajoelhe-se a um ou dois passos e abra os braços. Comece perto, para o primeiro passo terminar no seu colo. Afaste-se aos poucos. Exercita: confiança.

6. Trilha de texturas

12 a 18 meses · tapete, toalha, colchonete, piso. Descalço, ele anda de um material para outro, segurando a sua mão ou um móvel. Cada chão pede um ajuste diferente dos pés. Nada escorregadio e nada com pecinhas soltas. Exercita: equilíbrio e sensação nos pés.

7. Chutar a bola de pano

12 a 18 meses · uma bola de pano ou de meia, maior que a mão dele. Com ele em pé segurando o sofá ou a sua mão, coloque a bola perto do pé e mostre o chute. Para chutar, ele fica um instante num pé só. Nunca use bexiga. Exercita: equilíbrio num pé, a base do passo firme.

8. Dança segurando as mãos

9 a 18 meses · uma música. Segure as mãos dele com os braços baixos, na altura dos ombros dele, e balance de um lado para o outro no ritmo. Aos poucos, troque as duas mãos por uma, e uma mão por um dedo. Exercita: passar o peso de um lado para o outro e confiar em menos apoio.

Equilíbrio e o medo de andar

Brincadeiras de ficar em pé

Quando ele já fica em pé apoiado, entregue um brinquedo nas mãos dele: para segurar, ele solta o móvel sem perceber. Ensine também a descer: a AAP sugere mostrar, com calma, como dobrar os joelhos para voltar ao chão sem cair. Saber descer dá coragem para subir.

Quando o bebê tem medo de andar

Alguns bebês são mais cautelosos e só soltam a mão quando se sentem seguros. Isso é temperamento, não problema. O que ajuda é segurança afetiva: você por perto, reagindo com calma às quedas (“opa, caiu, vamos de novo?”) e sem plateia cobrando. Se você se assusta a cada tombo, ele também se assusta. Continue oferecendo móveis para andar apoiado, diminua o seu apoio aos poucos e comemore a tentativa, não o resultado. Se ele cansar ou chorar, a brincadeira acaba por hoje.

O que evitar

• Andador. A Caderneta da Criança diz que o uso não é recomendado, porque traz risco para a segurança do bebê. A Sociedade Brasileira de Pediatria assina uma nota pública pela proibição da fabricação e da venda do andador no Brasil, que chama de produto desnecessário e perigoso. A AAP, a Academia Americana de Pediatria, pede fortemente que os pais não usem e lembra que ele não ajuda a criança a aprender a andar. O risco vem da velocidade e da altura: dentro dele, o bebê chega rápido a escadas, quinas e fogão. Se precisar das mãos livres por alguns minutos, um cercadinho ou um canto do chão longe de perigos é mais seguro.
• Segurar pelas mãos o tempo todo. Andar sempre com os braços dele esticados para cima tira o equilíbrio da conta dele. Prefira móveis firmes e mãos baixas. E nunca levante nem balance o bebê pelas mãos ou pelos braços: um puxão assim pode machucar o cotovelo dele.
• Sapato duro dentro de casa. Em chão limpo e que não escorrega, descalço é melhor: a AAP diz que nos primeiros meses os pés se desenvolvem melhor sem sapato. Para sair, sapatos fechados, confortáveis e flexíveis, com sola antiderrapante. A criança comum não precisa de palmilha, cano alto ou calcanhar reforçado. Na hora de comprar, veja como medir o pé e a folga certa em tamanho do sapato do bebê.

Casa segura para os primeiros passos

• Escadas. Portão no alto e no pé da escada.
• Móveis. Estantes, cômodas e televisão presos na parede. O bebê vai usar tudo como apoio. A AAP lembra que o que ele usa de apoio não deve ter quinas cortantes e precisa estar firme ou preso.
• Água. Baldes, bacias, banheira e piscina: nunca deixe o bebê sozinho perto de água, nem por um segundo, nem em pouca água.
• Cozinha. Cabos de panela virados para dentro e bebê longe do fogão.
• Chão. Nada que caiba num rolo de papel higiênico ao alcance dele, e tapetes que não deslizam.
• Janelas e sacadas. Telas ou travas, e nada perto da janela que sirva de degrau.

Alguns bebês fazem tudo isso e continuam engatinhando por semanas, porque engatinhar ainda é mais rápido. Outros soltam a mão de uma vez e não param mais. Os dois estão bem. Se ele já passou de 1 ano e ainda não anda, leia o texto sobre o bebê de 1 ano que não anda. O guia do bebê de 1 ano traz outras brincadeiras da idade.

Quando vale conversar com o pediatra

Perguntas frequentes

A Joyce assina a parte do brincar e do vínculo. As faixas de idade seguem as fontes no fim do texto.

Escrito por Joyce Sousa em 31/10/2026. Conteúdo informativo. Não substitui o acompanhamento do pediatra. Como fazemos o conteúdo